凉拌千张
312
2020-05-08 12:01:05
普普通通的凉拌菜配上白粥，即饱腹又可以小小的减肥。今天小编要做的就是凉拌千张，应该很少人在家做这道凉拌菜。一起来学吧
主料
(1人份)
-
千张200克
辅料
-
姜2片
-
蒜4个
-
香菜1根
-
葱1根
烹饪步骤
时间 <10分钟
难度 初级入门
-
步骤1
起锅烧水，水烧开后放入千张，大约两分钟后捞起沥干，切成条状备用
-
步骤2
2.姜蒜切碎，香菜切碎
-
步骤3
3.准备调汁，碗里倒入辣椒油，芝麻，葱，蒜，香菜，再加上适量的盐，鸡精，生抽，酱油，耗油，搅拌均匀。
-
步骤4
4.将配料淋到千张上，拌匀。一道美味的凉拌千张就做好了
菜谱
驴打滚
986
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素回锅肉
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瘦肉冬瓜汤
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白萝卜炖羊肉
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醒酒汤
584
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番茄肉丸汤
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鱼丸粗面
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1743
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1352
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457
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鸡蛋软饼
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菜谱
饺子皮油泼面
340
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菜谱
素馅包子
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菜谱
时蔬炒面
473
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菜谱
家常冒菜
2092
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菜谱
螺蛳粉煮火锅丸子
628
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红汤羊蝎子火锅
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番茄牛腩锅
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辣白菜炖锅
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自制香酥鸡饼
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鲜肉锅贴
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奶酪鲜虾时蔬塔
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香煎巴沙鱼
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空气炸锅版芝士炸虾
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蒜蓉奶油虾
321
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菜谱
柠香煎鸡排
360
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菜谱
黑椒煎猪排
417
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菜谱
平底锅芝士脆皮鸡
440
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菜谱
手抓饼苏格兰蛋
572
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菜谱
奶香咖喱鸡丁意面
437
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菜谱
双彩蒸白蛤
449
2020-08-10 17:38:30
菜谱
凉拌酸辣芒果虾
556
2020-07-31 11:44:54
菜谱
辣炒花甲
547
2019-12-04 18:44:35
菜谱
烤秋刀鱼
474
2019-11-23 13:54:57
菜谱
酱汁烤鱿鱼
493
2019-08-28 16:06:53
菜谱
卤牛肉
629
2020-05-08 18:05:50
菜谱
立夏美食陈皮毛豆
574
2020-05-05 15:40:03
菜谱
焖猪蹄
599
2019-12-07 13:11:40
菜谱
麻辣鸭脖
522
2019-11-07 11:50:47
菜谱
秘制卤鸡爪
641
2019-09-02 18:22:19
菜谱
奶香小油条
1150
2022-03-16 10:14:37
菜谱
大米发糕
861
2022-01-30 12:51:26
菜谱
凉拌土豆窝窝
325
2022-01-28 20:26:45
菜谱
椰汁西米糕
436
2021-12-17 10:11:57
菜谱
油条咸豆浆
601
2021-12-11 12:03:34
菜谱
牛肉薄饼
336
2021-10-19 09:30:58
菜谱
心形酥皮月饼
347
2021-09-15 09:40:44
菜谱
蜂蜜凉糕
379
2021-09-12 21:25:51
菜谱
鲜虾吐司
313
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菜谱
玉米窝窝头
400
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菜谱
啫啫滑鸡煲
3297
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鱼丸粗面
4448
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菜谱
春笋排骨焖饭
464
2022-05-27 19:04:40
菜谱
肥牛土豆饭
1706
2022-05-01 11:52:14
菜谱
清蒸鲈鱼
1459
2022-04-15 18:32:28
菜谱
糖醋菠萝排骨
436
2022-03-20 09:25:11
菜谱
虎皮凤爪
637
2022-01-06 18:03:19
菜谱
黄瓜炒虾仁
369
2021-12-21 09:33:55
菜谱
沙茶牛肉煲
330
2021-10-11 09:55:10
菜谱
香菇焖鸡腿
319
2021-08-20 09:53:33
菜谱
黑胡椒牛柳
469
2022-01-08 15:44:32
菜谱
蒜薹炒腊肉
1412
2022-01-02 17:50:57
菜谱
醪糟豆腐
361
2021-10-29 10:11:02
菜谱
香煎藕饼
351
2021-08-18 10:57:02
菜谱
香辣金针菇肥牛煲
471
2020-12-27 13:59:03
菜谱
香干青椒
529
2020-07-11 17:10:31
菜谱
小炒荷包蛋
708
2019-08-23 17:59:44
菜谱
剁椒鱼头
531
2019-08-20 18:33:57
菜谱
油焖大虾
2565
2023-01-22 12:01:52
菜谱
香辣蛤蜊豆腐羹
444
2022-07-04 09:24:59
菜谱
酱爆鸡丁
1960
2022-06-28 17:28:07
菜谱
凉拌卤猪头肉
393
2022-02-13 17:00:29
菜谱
清蒸萝卜丸子
524
2021-02-13 16:32:54
菜谱
地锅鸡
525
2020-11-24 10:17:45
菜谱
炸素萝卜丸子
653
2020-04-15 15:06:02
菜谱
木须肉
586
2019-12-08 14:03:43
菜谱
葱爆海参
468
2019-11-07 10:19:42
菜谱
糖醋鲤鱼
620
2019-08-27 15:36:07
菜谱
芋头牛腩煲
2030
2022-05-29 09:39:18
菜谱
老火功夫牛腩
346
2022-04-13 18:58:46
菜谱
糖醋藕丁
717
2022-01-31 20:50:08
菜谱
柠檬双鲜
335
2021-10-27 09:46:16
菜谱
山药蒸肉末
356
2021-10-06 15:58:49
菜谱
剁椒金针拌皮蛋
532
2020-07-20 18:58:32
菜谱
黄山炖鸽
549
2019-08-29 18:49:20
菜谱
萝卜白菜炖豆腐
526
2023-01-09 08:44:21
菜谱
白菜粉条炖豆腐
382
2022-03-28 09:21:22
菜谱
啤酒焖鱼块
545
2021-12-23 10:07:48
菜谱
土豆烧鸡
1167
2021-12-03 11:03:55
菜谱
茄汁菌菇疙瘩汤
374
2021-08-27 09:59:49
菜谱
东北大拉皮
390
2021-06-11 18:27:15
菜谱
锅包肉
524
2020-12-23 17:59:44
菜谱
东北冷面
480
2020-08-06 10:55:25
菜谱
白菜海蛎子豆腐汤
635
2019-11-05 16:24:29
菜谱
春饼
458
2019-10-04 14:14:56
菜谱
干煸花菜
1064
2022-03-17 13:34:03
菜谱
红烧小黄鱼
682
2021-12-29 12:01:29
菜谱
茭白炒鳝段
415
2021-12-12 10:22:03
菜谱
梅菜干烧肉
499
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菜谱
胡萝卜烧鸡胸肉
344
2021-10-04 08:38:17
菜谱
肉皮炖腐竹食材
343
2021-09-27 09:51:23
菜谱
香辣肉蟹鸡爪煲
385
2021-08-25 09:59:00
菜谱
红烧肉炖鹌鹑蛋
401
2020-11-03 18:40:35
菜谱
酱爆鱿鱼须
514
2020-07-21 18:26:16
菜谱
香菇面筋
563
2020-07-07 18:25:52
菜谱
酱烧羊肉
284
2021-11-12 18:16:40
菜谱
新疆炒米粉
480
2021-04-13 12:06:27
菜谱
红烧鲳鱼
2335
2022-06-25 14:10:57
菜谱
金针菜蒸肉片
306
2022-01-20 15:24:10
菜谱
武汉热干面
356
2021-10-03 10:35:14
菜谱
板栗烧鸡块
353
2021-09-22 15:49:31
菜谱
糍粑鱼
410
2021-07-04 11:02:53
菜谱
酸辣藕带
469
2021-06-21 10:49:30
菜谱
香菇菜蒸排骨
539
2019-10-06 19:50:14
菜谱
杂菌鸡煲
386
2021-11-28 17:46:56
菜谱
菌菇炒鸡块
734
2021-11-01 11:50:59
菜谱
景颇鬼鸡
324
2021-09-05 17:13:38
菜谱
百香果酸汤肥牛
461
2020-12-16 13:58:41
菜谱
牛肉炖娃娃菜
365
2022-02-22 17:47:49
菜谱
剁椒蒸鸡翅
1496
2022-02-03 12:18:26
菜谱
酸辣蕨根粉
327
2021-09-03 18:11:58
菜谱
贵州酸汤鱼
361
2021-08-15 08:23:45
菜谱
自制米豆腐
362
2021-08-04 09:10:14
菜谱
贵州丝娃娃
425
2021-07-16 17:42:52
菜谱
干锅番茄鸡
1086
2019-10-22 17:57:16
菜谱
豆腐大盘鸡
715
2020-11-22 09:07:36
菜谱
红烧羊肉
533
2020-10-27 18:31:39
菜谱
大盘鸡
394
2019-09-18 20:44:50
菜谱
泡菜排骨锅
576
2021-11-24 10:05:36
菜谱
网红白菜肥牛锅
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辣白菜炖锅
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韩式安东炖鸡
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芝士虾饼
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咖喱梭子蟹
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海鲈鱼冬阴功汤
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泰式酸辣虾
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照烧鸡腿饭
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鲜虾天妇罗
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紫薯风味寿司
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驴打滚
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黄金烤牛奶
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秋梨膏
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南瓜糯米卷
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芝士烤牛奶
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酸奶油斑斓芒果卷
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网红炸鲜奶
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黑芝麻汤圆
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提拉米苏
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南瓜酒酿丸子
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香浓玉米汁
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百香果芒果雪糕
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自制奶茶
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杯壁慕斯
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姜丝可乐
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