电饭煲银耳炖木瓜
361
2019-11-17 11:14:38
木瓜炖银耳是一种有利于养阴润肺、滋润养颜的美食，其中，木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤，是新手学做饭也能快速上手的一道美容养颜甜品，快来跟着学一下吧！
主料
(2人份)
-
木瓜半个
-
银耳1朵
辅料
-
冰糖50g
-
北杏仁片5g
-
南杏仁片10g
烹饪步骤
时间 <15分钟
难度 初级入门
-
步骤1
1.银耳1朵，温水泡发，去掉根部，剪碎
-
步骤2
2.将银耳碎倒入锅中，放入洗净的南杏仁片10g、北杏仁片5g，清水适量，盖上盖子，选择煮粥键炖煮1小时
-
步骤3
3.木瓜半个切小块，放入电饭煲，再放入冰糖50g，继续炖煮10分钟
-
步骤4
4.将煮好的银耳木瓜汤搅拌均匀，盛出即可享用
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烤秋刀鱼
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酱汁烤鱿鱼
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637
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369
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328
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316
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350
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小炒荷包蛋
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389
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523
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522
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651
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585
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467
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619
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菜谱
牛肉炖娃娃菜
364
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菜谱
剁椒蒸鸡翅
1495
2022-02-03 12:18:26
菜谱
酸辣蕨根粉
324
2021-09-03 18:11:58
菜谱
贵州酸汤鱼
360
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菜谱
自制米豆腐
361
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菜谱
贵州丝娃娃
424
2021-07-16 17:42:52
菜谱
干锅番茄鸡
1085
2019-10-22 17:57:16
菜谱
豆腐大盘鸡
714
2020-11-22 09:07:36
菜谱
红烧羊肉
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