猪肝不能和哪些食物同食

猪肝

[zhugan] 2020-04-08
别名:PorkLiver

禁忌人群: 高胆固醇、肝病患者忌食。

适宜人群: 一般人群均可食用。

想必大家应该都知道,不管是人还是动物,都是有肝脏的,肝脏的作用很大,主要是储存养料和解毒的。动物的肝脏是可食用的,比如说猪肝,猪肝的种类比较多,有黄沙肝、油肝、猪母肝、血肝。猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,有明目的作用,同时也是补血食品中最常用的食物,人们经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

猪肝不能和哪些食物同食

大家在选购猪肝的时候,应尽量选择粉肝、面肝类的猪肝,这类的猪肝质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做熟后味鲜、柔嫩。表面有光泽,颜色紫红均匀的,用手触摸时,有弹性,无硬块、水肿、浓肿的是正常猪肝。如果猪肝上有太多白点的话,建议大家不要购买。现在经常吃猪肝的人很多,那么,大家知道猪肝不能和哪些食物一起食用吗?赶紧来看看详情!

不能和猪肝一起食用的东西:

猪肝+沙丁鱼:身体不适。

猪肝+鲤鱼:会影响消化。

猪肝+山药:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。

猪肝+西红柿:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。

猪肝+豆芽:会降低营养价值。

猪肝不能和哪些食物同食

猪肝+菜花:会降低铜、铁吸收。

猪肝+冬瓜:会降低营养。

猪肝+金樱子:身体不适。

猪肝+山楂:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏。

猪肝+荞麦:一起吃会影响消化。

猪肝不能和哪些食物同食

猪肝+鹌鹑蛋:面生黑斑。

猪肝+香菜:身体不适。

猪肝+雀肉:一起吃会消化不良,还会引起中毒。

猪肝+山楂:会破坏维生素C。

猪肝+鸽肉:会使皮肤出现色素沉淀。

相克:
适宜:

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