紫菜
紫菜
[zicai] 2019-11-16
别名：索菜、子菜、甘紫菜、海苔
禁忌人群： 不宜多食；消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。
适宜人群： 一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。
紫菜干制后食用，是一种名贵的海产品，用紫菜做出的汤菜，鲜美清香，别有风味，不仅有丰寓的营养价值，而且有很高的药用价值，紫菜真不愧是蔬菜中的珍品。我国食用紫菜的历史悠久，据记载，在宋朝，紫菜是专供皇帝享用的贡品，如今，紫菜已是普通老百姓的食物了。但是紫菜虽然鲜美，却也要注意饮食禁忌！
紫菜不能和什么一起吃？下面来看看吧！
相克
紫菜+柿子：影响钙的吸收
紫菜+花菜：会影响钙吸收
紫菜营养丰富，搭配这些更加美味健康！
宜搭
紫菜+豆腐：可清热解毒
紫菜+虾皮：可开胃、易吸收
紫菜+蜂蜜：可润肺止咳
紫菜+虾仁：可养心安神、软坚利咽
紫菜+决明子：可治高血压
紫菜+车前子：可清热利尿、渗湿通淋
紫菜+海带：可治水肿、贫血
紫菜+墨鱼：可强身健体
紫菜+鸡蛋：可补充维生素B12和钙质
紫菜+猪肉：可化痰软坚、滋阴润燥
紫菜+萝卜：清肺热治咳嗽
紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养
紫菜+圆白菜：可保护心脏
相克：
适宜：
