马肉
马肉
[marou] 2019-10-09
别名：马肉
禁忌人群： 孕妇忌食马肉；患有痢疾、疥疮之人忌食马肉
适宜人群： 一般人均可食用！
对于一些无肉不欢的朋友们来讲，一顿饭菜里没有肉菜就心里发慌，感到不适应，小编平日里就比较喜欢吃肉，比如猪肉、鸡肉、鸡肉以及马肉等等，通过不同的方法制作出来，味道都是很不错的！不知道大家是否和小编一样喜欢吃马肉呢？马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果；马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。那么，马肉不能和哪些食物一起吃呢？快和小编一起来看看吧！
马肉不能和什么一起吃：
1、马肉和木耳相克
马肉和木耳是相克的两种食材，它们不能一起吃，马肉与木耳一起吃不但会引发呕吐，还能让霍乱高发，对人体健康十分不利。
2、马肉和苍耳相克
马肉与苍耳是相克的两种食材，平时吃马肉时一定要远离苍耳，不然会让身体出现多种不适症状，直接危害人体健康。另外，马肉与猪肉还是相克的两种食材，它们一起食用会引发肠胃不适，特别是马肉只适合煮食，其他烹调方式坐出的马肉都难以消化。
3、马肉与生姜相克
马肉与生姜也是相克的，两种食材，它们一起吃时会引起咳嗽，生姜是一种性味辛温的食材，它能发汗解表，也能温中散寒而马肉则性质寒凉能清热解毒，也能通经活络，虽然它们的功效都很出色，但是性味相反，功用一部协同，一起使用只会对人体有害，并不能让人体吸收应有的营养成分，也起不到应有的保健功效。
相克：
适宜：
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