红枣
红枣
[hongzao] 2019-08-31
别名：干枣、大枣、枣子
禁忌人群： 牙病，便秘人群要慎吃，小儿疳病不宜吃红枣，凡有痰湿，痰热，积滞，虫病者也不宜吃红枣。
适宜人群： 体质虚弱者，骨质疏松，高血压，失眠，贫血，肝病，癌症患者，更年期女性，经期女性，中老年人群。
俗话说：一日三枣可使人青春不老。红枣是不少人喜欢补充气血而又较为喜欢食用的一味食物，通过其营养成分的渗透，益于身体的健康调理，我老姐最喜欢在各种食物尤其是汤里面放红枣，但实际上食用诱人的红枣依然有些需要注意的地方。
红枣虽好，但有些食物还是不能和红枣一起同食的！不能与一些食物同吃，其实也是可以理解于其两者的营养会影响于彼此的吸收，也就是我们常说的“相克”，其实红枣虽然很常见，但想要获得其充分的营养，依旧需要认真的对待一些细节方面的问题。那么，红枣不能和什么一起吃呢？
相克
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
宜搭
红枣+板栗：可补肾虚、治腰疼
红枣+枸杞子：可补气养血
红枣+兔肉：可补气养血
红枣+乌鸡：可补血养颜
红枣+牛奶：可补血、开胃、健脾
红枣+大葱：可和胃安神
红枣+粳米：可健脾胃、补气血
红枣+鹿茸：可补血养阴
红枣+薏仁：可美容养颜
红枣+黑木耳：可补血补气
红枣+黑豆：可补肾补血
红枣+黄豆：可补血、降血脂
相克：
适宜：
