黄瓜
黄瓜
[huanggua] 2019-10-15
别名：胡瓜、王瓜、刺瓜
禁忌人群： 脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。
适宜人群： 一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。
黄瓜是老百姓日常生活中非常常见也常吃的食材，尤其是大棚蔬菜种植成功后，除了夏季，其他三个季节，也不缺少黄瓜，而且黄瓜青脆爽口，口感很好，而且清热利水，解毒消肿，生津止渴，因此喜欢吃黄瓜的人特别多！现在更是很多人将黄瓜作为减肥餐必备食物之一，常常直接生食！但实际上，黄瓜虽好，多吃以及不适宜的吃法，也会造成很多不好的效果！今天，小编就为大家介绍一下，黄瓜的食用禁忌有哪些！
相克
黄瓜+哈密瓜：会破坏维生素C
黄瓜+芥蓝：会破坏维生素
黄瓜+娃娃菜：会降低营养价值
黄瓜+火龙果：会破坏维生素C
黄瓜+樱桃：会破坏维生素C
黄瓜+柚子：会破坏维生素C
黄瓜+猕猴桃：会破坏维生素C
黄瓜+草莓：会破坏维生素C
黄瓜+红枣：会破坏维生素C
黄瓜+大白菜：会降低营养价值
黄瓜+橙子：会破坏维生素C
黄瓜+彩椒：会破坏维生素
黄瓜+山药：会降低营养价值
黄瓜+白萝卜：会破坏维生素C
黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
宜搭
黄瓜+木耳菜：可减肥塑身
黄瓜+醋：可清热解毒
黄瓜+蜂蜜：可润肠通便、清热解毒
黄瓜+豆腐：可降血脂
黄瓜+苹果：可助消化
黄瓜+土豆：可利于身体健康
黄瓜+绿豆芽：可消火利尿
黄瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
相克：
适宜：
