香蕉
香蕉
[xiangjiao] 2019-09-06
别名：蕉子、蕉果、甘蕉
禁忌人群： 脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜人群： 一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
作为一种一年四季都能买到的常见水果，香蕉深得大众消费者喜欢！而且香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品，因此常常被作为看望病人亲人老人必备水果！
其实香蕉虽然，但实际上吃法不对也会有一些不好的影响，下面就和小编一起来看看吧！
相克
香蕉+西瓜：会引起腹泻
香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛
香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
宜搭
香蕉+芝麻：可补益心神、养心安神
香蕉+燕麦：可提高血清素含量、改善睡眠
香蕉+牛奶：可提高对维生素B12的吸收
香蕉+川贝母：可清热生津、润肺滑肠
香蕉+苹果：可防止铅中毒
香蕉+冰糖：可润肠通便
相克：
适宜：
