半夏
禁忌人群: 一切血证及阴虚燥咳、津伤口渴者忌服。
适宜人群: 一般人群均可食用。
半夏是中国中药宝库中的一种重要药材,有水生和陆生两种,即所谓水半夏和旱半夏,旱半夏的药用价值强于水半夏,全国各地都是有产的。一般来讲,在每年七月至九月,进行采挖,然后洗净泥土,除去外皮,晒干或烘干,就可以用了!半夏的功效与作用是比较多的,可镇咳祛痰、止吐催吐、抗炎、增强肝功能、治疗心源性疾病、降脂、解毒等等功能,给人们带来了许多的好处!
除此之外,半夏的营养价值也比较高,半夏块茎含挥发油、少量脂肪(其脂肪酸约34%为固体酸、66%为液体酸)、淀粉、烟碱、粘液质、天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸等。大家在选购半夏的时候要注意,尽量选择个大、皮净、色白、质坚实、粉性足者比较好,不要选择那些个小、去皮不净、色黄白、粉性小的!大家知道半夏不能和那些食物一起吃吗?不知道的赶紧来涨涨知识!
半夏+薏米:比较养生。
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